Архив метки: работа за компьютером

10 путей спасения от нервного срыва в офисе

ДЛЯ ТЕЛА Заповедь 1: Дайте глазам петь! За компьютером приходится проводить по 8–10 часов в день. Хотя безопасное время — 5–6. Снизить риск осложнений можно, делая пятиминутные перерывы каждые 30–45 минут. При этом «поиграйте» глазами в крестики-нолики, проделывая ими соответствующие … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , | Комментарии отключены