Архив метки: поясничные боли

Боль в пояснице: причины хронической боли в пояснице

При грыже межпозвоночного диска люди часто жалуются на стреляющую, колющую боль в основании позвоночника. Это боль, с которой ни одна терапия – от стероидов и обезболивающих до хирургии – не может совладать. В мире все больше людей, страдающих этой проблемой. … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , | Комментарии отключены

Как победить боль в спине

Многие люди страдают от боли в спине. Как победить боль, знает эксперт «АиФ» зав. неврологическим отделением московской клинической больницы № 86, д. м. н., профессор Галина ЗИНОВЬЕВА.           Пора на вытяжку   При сильных болях, которые … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , | Комментарии отключены

Основы интенсивной реабилитации. Травма позвоночника и спинного мозга.

  Автор – кандидат медицинских наук, научный сотрудник НИИ им.  Н.В. Склифосовского, обобщает накопленный 18-летний опыт интенсивной реабилитации пострадавших с позвоночно – спинальной травмой.   Издание в 1999 г. книги "Основы интенсивной реабилитации", посвященной реабилитации пострадавших с позвоночно – спинальной … Читать далее

Рубрика: Коллегам, Пациентам | Метки: , , , , , , , , , | Комментарии отключены

Забота о спине

Более чем 50 процентам людей приходится в течение жизни испытывать те или иные проблемы со спиной. Некоторые из них являются врожденными, например «круглая спина» или сколиоз (боковое искривление позвоночника ) . Другие могут быть результатами автомобильных аварий, бытовых или спортивных … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , , , | Комментарии отключены

Жить здорово. Подборка видеосюжетов

Раздел: Телепроекты Выпуск от 29 октября 2010 29.10.2010 Что думает спина о рюкзаке; откуда в ушах появляются пробки; сыр – лакомство или еда; изучаем напольные покрытия Подробнее »

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , , , , , , | Комментарии отключены

Комплекс упражнений при хронической боли в области позвоночника

Автор: Dr ML Mashford et al. Источник: Боль и аналгезия. Москва. 2004; 273–277 Упражнения для поясничного отдела позвоночника В острой фазе выполнять три раза в день, с профилактической целью — один раз в день. Лежа на локтях Поднимайтесь на локтях как можно выше. Не отрывайте бедра от пола. Держите 3 секунды. Повторите 10 раз. Растяжение спины Наклоняйте грудную … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , , | Комментарии отключены