Архив метки: лечебная физкультура

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все. К счастью, AdMe.ru отыскал несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.

Рубрика: Пациентам | Метки: , , | Комментарии отключены

9 упражнений для красивой и здоровой спины

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , | Комментарии отключены

Реабилитация после операций на коленном суставе

Фрагмент передачи "Як ваше здоров'я ?" , реабилитолог, Тарас Заморский  рассказывает об особенностях реабилитации после операций на коленном суставе.    

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , | Комментарии отключены

Физические упражнения могут помочь пациентам с остеоартритом

Остеоартрит (ОА) является наиболее распространенной формой артрита, а также лидирующей причиной боли и потери трудоспособности в мире. Распространенность симптоматического ОА тазобедренного сустава на протяжении жизни составляет около 25%, а коленного — 44,7%. Высокая распространенность и инвалидизация при ОА ассоциирована с … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , | Комментарии отключены

Як зміцнити хребет підлітка

Як не дивно, але захворювання хребта та суглобів все більше турбують підлітків та молодь. У юному віці проблеми з опорно-руховим апаратом пов’язані з великими групами захворювань, що об’єднані спільною назвою — остеохондропатія. — Ця група захворювань характеризується вродженими змінами сполучної … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , | Комментарии отключены

Пятиминутный самомассаж

Массаж – отличное расслабляющее и болеутоляющее средство. К сожалению, часто у нас просто нет времени дойти до профессионального массажиста. В этом случае и выручит самомассаж. Применяя его, можно надолго позабыть о многих неприятных ощущениях в своем теле. Массаж, сделанный своими … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , , | Комментарии отключены