Архив метки: боль в шее

Методы диагностики заболеваний шейной области

Обследовать область шеи – задача непростая. Здесь нужно увидеть не только в каком состоянии находится позвоночник, но и просмотреть мягкие ткани, сосуды и нервные отростки. Если ранее для этого использовали пальпаторные способы диагностики, которые давали лишь приблизительную картину происходящего, то … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , | Комментарии отключены

10 путей спасения от нервного срыва в офисе

ДЛЯ ТЕЛА Заповедь 1: Дайте глазам петь! За компьютером приходится проводить по 8–10 часов в день. Хотя безопасное время — 5–6. Снизить риск осложнений можно, делая пятиминутные перерывы каждые 30–45 минут. При этом «поиграйте» глазами в крестики-нолики, проделывая ими соответствующие … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , | Комментарии отключены

Не сломай шею

Два очень вредных и четыре очень полезных упражнения при остеохондрозе нам показывает к. м. н., невролог Дмитрий ШУБИН Эти упражнения рекомендуется и даже нужно делать и в течение дня, и по утрам, чтобы активизировать мыслительный процесс. Они безопасны и эффективны: … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , | Комментарии отключены