Архив метки: боль в пояснице

Идеальная спина: упражнения для мышечного корсета

Увы, все мы мало двигаемся, и надо регулярно делать упражнения для мышечного корсета, чтобы чувствовать себя здоровой и работоспособной. Наверное, нет такого человека, который бы ни разу не испытал боль в пояснице ("не так потянулся"), шейном отделе ("не так повернулся") … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , | Комментарии отключены

Разминка для спины. Снимаем приступ остеохондроза

При обострении остеохондроза врачи долгое время рекомендовали постельный режим. Сейчас подход поменялся: двигаться нужно обязательно Конечно, сохранить привычную активность невозможно, настолько порой сильна боль в спине. Но лечебная гимнастика необходима, более того, это обязательная часть лечения. Когда совсем невмоготу В … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , , , | Комментарии отключены

За рулем надо сидеть правильно!

Личный автотранспорт уже давно не роскошь, а всего лишь средство передвижения. Но чего же автолюбители приобрели больше: удобства или проблем? В Европе провели исследования, касающиеся профессиональных заболеваний водителей. В списке недугов первое место заняли простудные заболевания. На втором месте – … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , | Комментарии отключены

Корсет помогает или это самовнушение?

В последнее время сильно мучают боли в пояснице. Обезболивающие мази и кремы помогают, но ненадолго. Соседка советует попробовать носить специальный корсет. Говорит, что ее он просто спас. Скажите, корсет помогает или это самовнушение? Оксана Татищева, Воркута Отвечает врач-вертебролог Александр Гаврилов: … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , | Комментарии отключены

Боль в пояснице: причины хронической боли в пояснице

При грыже межпозвоночного диска люди часто жалуются на стреляющую, колющую боль в основании позвоночника. Это боль, с которой ни одна терапия – от стероидов и обезболивающих до хирургии – не может совладать. В мире все больше людей, страдающих этой проблемой. … Читать далее

Рубрика: Пациентам | Метки: , , , | Комментарии отключены

БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

 В.В. Поворознюк, д. мед. н., профессор ГУ «Институт геронтологии АМН Украины», Киев      Обучение пациента   Пациента с острой болью в нижней части спины врач должен проинформировать о следующем:   1) эффективность лечения и вероятность рецидивов зависят от характера … Читать далее

Рубрика: Коллегам | Метки: , , | Комментарии отключены