Почему руки во сне затекают

Причин онемения рук во сне может быть несколько, однако в некоторых случаях, это может быть одним из симптомов серьезного заболевания. Как понять, почему затекают руки?

Нарушение кровообращения
Причиной нарушения кровообращения может стать слишком высокая подушка или неудобная поза во время сна (например, если вы подложили руку под голову и долго не меняете положения).

Шейный остеохондроз
Неправильно положение шейных позвонков затрудняет ток крови и вызывает такую реакцию, как временное онемение рук. Если при этом вы испытываете еще и боль в шейном отделе позвоночника, то, скорее всего, это не что иное, как остеохондроз.

Беременность
Многие беременные жалуются на затекание конечностей во время сна. Если это и ваш случай, попросите своего врача прописать вам курс витаминов. Возможно, вашему организму не хватает железа или других веществ.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы
Если руки затекают практически каждую ночь, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Начните с кардиограммы, чтобы проверить, есть ли какие-то существенные изменения в работе сердца.

Сидячий образ жизни
Целый день сидите за компьютером, а вечера проводите на диване перед телевизором? Не стоит удивляться тому, что по ночам у вас затекают руки. Организм настолько отвык от физической активности, что начинает давать некоторые сбои в работе.

Что делать, если затекают руки?
- поменяйте подушку на более удобную
- на всякий случай сделайте кардиограмму
- начните заниматься спортом
- ежедневно выполняйте упражнения для разминки шейного отдела позвоночника.

Теперь вы знаете основные причины того, почему затекают руки во сне. Надеемся, это поможет вам найти и устранить причину своего недомогания.

http://infosmi.net/zdorovie/55487-pochemu-ruki-vo-sne-zatekayut

Запись опубликована в рубрике Пациентам с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.