Идем прямо к остеохондрозу

 

Заболевание, которое свойственно только людям и ни одному животному – это остеохондроз. Как говорят некоторые врачи, этот недуг дается нам как расплата за наше прямохождение, то есть хождение на двух ногах, а не на четвереньках. Объясняется это тем, что в вертикальном положении на наш позвоночник оказывается гораздо большее давление, чем в горизонтальном. Это приводит к тому, что позвонки сплющиваются, обрастают костными наростами, сдавливают нервные окончания, из-за чего последние отекают и начинают болеть.

Именно так и развивается остеохондроз, которым после 25 лет страдает абсолютно каждый человек. Но если у одних людей заболевание протекает незаметно и не требует вмешательства, лечения, то у других вызывает массу неприятных, болезненных ощущений, с которыми можно справиться, только обратившись к врачу.

Особую группу риска по заболеванию остеохондрозом составляют автомобилисты. Ведь если в кресле или на офисном стуле всегда можно поменять позу, вытянуть ноги, снизив давление на позвоночник, то положение за рулем автомобиля всегда фиксированное, и места для маневров здесь практически нет. Вот почему остеохондроз можно смело называть профессиональным недугом водителей. Если это относится к вам, то вооружитесь простой привычкой.

Остановившись, например, на светофоре или в пробке, выполняйте несложную гимнастику: потянитесь, повертитесь из стороны в сторону, поочередно переносите вес с одного бока на другой. Это будет эффективная для вашего позвоночника разминка. Кроме того, полезно иметь чехол на сидении с массажной спинкой. Причем, чем крупнее будут на чехле «бугры», тем лучше для вашей спины. Пусть это не очень удобно, но полезно.

 

medafarm.ru

Запись опубликована в рубрике Пациентам с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.