Специальные упражнения для восстановления функции в коленном и голеностопном суставах при занятиях в лечебном бассейне

1. Исходное положение — лежа на спине; руками держаться за поручни, ноги прямые; поочередное движение ногами вверх — вниз («кроль»), носок в трех положениях (прямо, внутрь, наружу) (15—30 с).

2. Исходное положение то же; поочередное сгибание ногн в коленном суставе; выполнять движение ногами, как при езде на велосипеде (16—30 с).

3. Исходное положение то же; сгибание и разгибание двух ног одновременно (15—30 с).

4. Исходное положение то же; движение ногами, как при плавании стилем «брасс» (30—60 с).

5. Зацепиться носками за поручень, сгибать н разгибать ноги в коленях (60 с).

6- Исходное положение — лежа на животе; руками держаться за поручни. Движение ногами «велосипед» (15—30 с).

7. Движение ногами «кроль» (15—30 с).

8. Движение ногами «брасс» (15—30 с).

9. Согнуть иогн и упереться в стенку бассейна и снова выпрямить, лежать с прямыми ногами «а поверхности воды (60 с).

10. Движения ногами «велосипед» (60 с).

11. Согнуть ноги и выпрямить (60 с).

12. Исходное положение — стоя лицом к стенке; держаться за поручни; поочередно приподнимать пятку от пола, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую (30 с).

13. Исходное положение то же; поочередное сгибание ног в коленях (30 с).

14. Исходное положение то же; поочередно ставить ногу на стенку и смена прыжком (30 с).

15. Исходное положение то же; приседание на одной ноге, стоя на полу, другой опираясь в стенку (30 с).

16. Исходное положение то же; упор двумя йогами о стенку, сгибать и разгибать колени (30 с).

17. Исходное положение то же; упор о стенку, ноги врозь, перенос тяжести тела, сгибая поочередно ноги (30 с).

18. Исходное положение то же; упор одной ногой в стенку, другая — на полу, сгибать ее в колене и выпрямлять (30 с).

19. Выпад правой ногой вперед, прыжком смена ног (30 с),

20. Исходное положение то же; ходьба, высоко поднимая колено, выталкиваясь прыжком (30 с).

21. Исходное положение то же; держась руками за поручни, стоять лицом к лестнице. Поставить стопу на первую ступеньку, сгибать и разгибать ногу в коленном суставе (30 с).

22. Исходное положение то же; поставить больную ногу на вторую ступеньку, здоровую — на пол. Покачивать коленом вперед больной ногой (стопа плотно на ступеньке) (30 с).

23. Спуск по лестнице различными вариантами, начиная с больной ноги, затем наоборот (30 с).

По заданию врача медицинская сестра проводит простейший учет эффективности восстановительного лечения (измерение объема движений в суставах с помощью угломеров, динамометрию кистевым динамометром, определение окружности конечности для выявления атрофии мышц или отека).

В каждом разделе этой главы при описании частных методик и средств реабилитации мы останавливались на тех моментах, которые особенно важны в работе среднего медицинского персонала травматологических отделений центра реабилитации.

Необходимо подчеркнуть, что особого наблюдения требуют больные на ранних сроках лечения, в гипсовых повязках, с множественными повреждениями, при остеосинтезе аппаратами внеочагового чрескостного остеосинтеза, передвигающиеся с помощью костылей (из-за частично или полностью утраченной функции самообслуживания и возможности ранее описанных осложнений).

 

travmapost.ru

Запись опубликована в рубрике Пациентам с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.